2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
|
1224 kcal
|
지방: 25.45g | 단백질: 108.39g | 탄수화물: 141.64g.
아침 식사: Яйцо, Мёд, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Авистрон Икра Палтуса, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Батон Подмосковный Новый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Макфа Ракушки. 저녁 식사: Щи с куриными фрикадельками. 간식/기타: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Долина Творог 0%, Ашан Финики Иран. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|