2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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2690 kcal
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지방: 108.85g | 단백질: 118.57g | 탄수화물: 337.11g.
아침 식사: 水煮蛋, 奇異果, 光泉 無糖優格, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 酪梨, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. 점심 식사: 河馬力士 泰式海鮮沙拉, 豬肉包. 저녁 식사: 炒紅蘿蔔, 炒杏鮑菇, 排骨湯, 金針花, 韭菜炒雞蛋. 간식/기타: 義美 每日十穀養生餅（杏仁蕎麥）, 大椰棗乾, 歐維氏 70%黑巧克力. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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