2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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2780 kcal
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지방: 99.33g | 단백질: 100.24g | 탄수화물: 368.47g.
아침 식사: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Rena Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Feijão Tropeiro, Sadia Moela de Frango, Batata Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Toc Frio Açaí com Guaraná, Alface, Macarronada, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. 저녁 식사: Barbieri Rosquinhas Sabor Leite, Café com Leite Integral, Ponkan. 간식/기타: Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Tia Sônia Cookies Integral. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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