2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
|
2081 kcal
|
지방: 87.06g | 단백질: 108.90g | 탄수화물: 218.88g.
아침 식사: Зефир Снежок, Unagrande Моцарелла, Перекресток Авокадо , Чавыча, Челны Хлеб Хлеб Серый, Магнит Банан, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Винегрет 1п=100 гр. 점심 식사: Сормовский Хлеб Рогалик , Зефир Снежок, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свиная Корейка (Целая, Постная). 저녁 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Зефир Снежок, Миндаль Миндаль, Магнит Грейпфрут , Капуста Тушеная, Лесные Угодья Джем Брусничный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Творог 18%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|