2011년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 23일:
|
1241 kcal
|
지방: 27.94g | 단백질: 74.85g | 탄수화물: 176.88g.
아침 식사: banana, Special K Chocolate Delight, Nonfat Milk. 점심 식사: Deli Creations , Lowfat cottage Cheese. 저녁 식사: Lowfat Cottage cheese, Lean Cuisine Thai Spring Rolls. 간식/기타: Welch's Fruit Snacks, Yogurt Chocolate Raspberry. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|