2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1379 kcal
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지방: 49.56g | 단백질: 36.80g | 탄수화물: 203.60g.
아침 식사: Mundo Verde Mix Nuts, Broa de Fubá, Café, Batavo Iogurte de Morango, Mamão Formosa. 점심 식사: Canela, Banana Prata, Hortifruti Salada Marroquina. 저녁 식사: Batata Baroa. 간식/기타: Toddy Achocolatado Light, Leite Integral, Marilan Biscoito Amanteigado, Manteiga (com Sal), Caseirinho Pão Brioche, Ameixa Seca, Queijo Minas, Pão Francês. 더보기
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156 kcal
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운동:
Musculação - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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