2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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976 kcal
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지방: 42.68g | 단백질: 51.38g | 탄수화물: 98.57g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Kroger Swiss Cheese Slices, Trader Joe's Organic Soft White Bread. 저녁 식사: Boiled Egg, Gala Apples, Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Boiled Potato, Parmesan Cheese (Shredded), Pork Loin (Tenderloin). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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