2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1078 kcal
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지방: 45.83g | 단백질: 40.99g | 탄수화물: 126.16g.
점심 식사: Wholegrain Mustard, Woolworths Sliced Salami, Stork Country Spread Medium Fat, Albany Brown Bread. 저녁 식사: Woolworths Whole Baby Beetroot , Brown Rice, We Are Food Thai Red Veggie Curry. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Sweetly Iced Coffee Protein Shake Powder , Coffee with Milk, Naartjie. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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