2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1577 kcal
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지방: 50.36g | 단백질: 54.71g | 탄수화물: 234.50g.
아침 식사: Bauducco Torrada Tradicional, Vigor Iogurte 3 Grãos, Queijo Mozzarella, Matte Leão Chá Matte Natural, Banana, Alto Alegre Açúcar Demerara. 점심 식사: Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Seara Frango a Passarinho. 저녁 식사: Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Flormel Creme de Avelã Crocante, Crepioca. 간식/기타: Café, Alto Alegre Açúcar Demerara, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Queijo Mozzarella. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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