2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.0 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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1396 kcal
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지방: 74.06g | 단백질: 108.40g | 탄수화물: 31.81g.
점심 식사: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Abobrinha Italiana, Tomates, Alface, Saudali Picanha Suína Temperada. 저녁 식사: +Mu Whey Protein Cookies N’Cream, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Tomates, Abobrinha Italiana. 간식/기타: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Kitano Canela Em Pó, Da Colônia Pasta de Amendoim, NewNutrition Whey Protein All Natural, Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Ovo, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Nestlé 100% Cacau em Pó. 더보기
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