2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
|
1948 kcal
|
지방: 43.42g | 단백질: 131.39g | 탄수화물: 187.92g.
아침 식사: On Top Crema de Cacahuate, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. 점심 식사: Queso Oaxaca, Aguacate, Tortillas de Maíz, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). 저녁 식사: Cerveza, Okko Rice Cakes con Quinoa, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. 간식/기타: Vino Tinto de Mesa, Kraft Queso Parmesano Rallado, Calabacín, Champiñones, La Moderna Pasta de Luigi Rigatoni. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|