2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1312 kcal
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지방: 40.78g | 단백질: 97.28g | 탄수화물: 147.36g.
아침 식사: Los Sorchantes Pan Integral, Conaprole Leche Descremada, Manzana. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Corvina. 저녁 식사: Souflé de acelga. 간식/기타: Claldy Yogur, Manzana, Los Sorchantes Pan Integral. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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