2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1795 kcal
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지방: 56.20g | 단백질: 137.49g | 탄수화물: 181.05g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Запеченный Картофель, Шашлык Куриный, Menza Салат с Морепродуктами . 저녁 식사: Урожай Булочка Сдобная с Малиной, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. 간식/기타: Простоквашино Молоко 2,5%, Абрикос. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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