2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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978 kcal
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지방: 25.57g | 단백질: 49.74g | 탄수화물: 145.87g.
아침 식사: Amêndoas, Probiótica 100% Whey Protein, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Mamão, Banana Prata. 점심 식사: Rúcula, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Preto Cozido. 간식/기타: Tangerinas, Castanhas de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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