2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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687 kcal
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지방: 16.74g | 단백질: 35.87g | 탄수화물: 99.77g.
아침 식사: Chá (Infusão), Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Panqueca Low Carb, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis. 저녁 식사: Cuscuz (Cozido), Carne Moída Refogada, Salada Maionese, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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