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Atualizando peso após covid,mas com certeza chegarei onde quero💪 vambora
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125.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1666 kcal
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지방: 61.67g | 단백질: 65.63g | 탄수화물: 222.32g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Banana, Pão de Frango, Soya Óleo de Soja , Ovo. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Purê de Batata, Carne de Vaca Moída, Almôndegas de Carne de Vaca. 저녁 식사: Creme de Milho. 간식/기타: Banana, Belinho Iogurte com Preparado de Fruta, Belinho Iogurte com Preparado de Fruta, Belinho Iogurte com Preparado de Fruta. 더보기
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