2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1719 kcal
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지방: 85.37g | 단백질: 74.34g | 탄수화물: 194.08g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Нижегородский Хлеб Бородинский Заварной. 점심 식사: Wiesbauer Weinviertler Winzerwurst, Окей Котлета Домашняя, Увелка Перловка Отварная. 저녁 식사: Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe, Лакомка Пирожное Картошка, Plattpfirsich, TiP Schmelzkäse Light, Бархатные Блинчики. 간식/기타: Dolce Gusto Caffe Crema Grande, The Protein Works Whey Protein 80 Unflavourd, Dolce Gusto Cappuccino, TiP Kondensmilch 7,5%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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