2021년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 30일:
|
2067 kcal
|
지방: 31.61g | 단백질: 245.03g | 탄수화물: 186.98g.
아침 식사: Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Smile Crunch Farina di Avena al Naturale, Mellin Crema di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Lenticchie Nere I Fornai Siciliani. 저녁 식사: Pane di Segale, Fagioli Bianchi di Spagna il Nutrimento Bio, Carne di Capra. 간식/기타: Vitadulce Topping Cioccolato 0 Zuccheri, Latte Arborea Ayo, Hero Marmellata Light Arance Amare, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Avena Integrale, Datteri Medjool, Pro Nutrition Snakko Fondente Cocco, Ciliegie, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Avena Integrale, Philadelphia Protein, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|