2021년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 2일:
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2140 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 205.89g | 탄수화물: 218.79g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Esselunga Top Miele, Fichi, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina di Avena Integrale. 점심 식사: Pane di Segale, Piselli (Surgelati), Develey Salsa Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Cipolle, Parmigiano (Grattugiato), Pinoli, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Calamari. 저녁 식사: Ananas, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia Genovese, Pesce Spada, Italiamo Pomodori Datterini. 간식/기타: Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Albicocche, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Wasa Original, Pesca Noce. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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