2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 71.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1260 kcal
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지방: 93.54g | 단백질: 67.88g | 탄수화물: 20.10g.
아침 식사: Dollar General Mixed Nuts, Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Heavy Cream. 점심 식사: Simms Beef Sausage Snack Sticks. 저녁 식사: Mana Lupe's Low Carb Tortillas, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Friendly Farms Sour Cream, Arriba Fire Roasted Chipotle Salsa, Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Little Salad Bar Garden Salad. 간식/기타: Aldi Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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