2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1481 kcal
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지방: 106.33g | 단백질: 95.93g | 탄수화물: 26.74g.
아침 식사: Nestlé Creme de Leite Lata, Queijo Coalho, Abacate, Ovo Poché. 점심 식사: Pote D'oro Palmito, Pepino (com Casca), Alface Americana, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 저녁 식사: Pote D'oro Palmito, Tomates Cereja, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Friboi Patinho Moido Cozido. 간식/기타: Mousse de gelatina, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Shambala Manteiga Ghee. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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