2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 67.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1710 kcal
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지방: 56.85g | 단백질: 81.48g | 탄수화물: 220.44g.
아침 식사: Beurre de Cacahuète , Lactel Lait Demi-Écrémé, Brioche David. 점심 식사: Danone Skyr Nature, Pomme, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Allumettes de Lardons Fumées, Casino Petits Pois à l'étuvée, Oignons, Casino Riz de Camargue. 저녁 식사: Casino Ricotta, Saint Agur Crème de Saint Agur, Concombre (Pelé), Camembert le Rural, Sucrine, Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Carré Frais 0%, Buche de Chèvre Allégée , Casino Macaroni, Carottes, Tomates, Brugnon, Pastèque. 간식/기타: Nu3 Beurre de Cacahuète , Beignets Sandrine, Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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