2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
|
603 kcal
|
지방: 27.47g | 단백질: 29.51g | 탄수화물: 60.30g.
아침 식사: Соусе Терияки, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Фунчоза Вареная. 점심 식사: Майонез, Кабачки Тушеные, Окрошка. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|