2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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780 kcal
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지방: 30.96g | 단백질: 92.73g | 탄수화물: 33.69g.
아침 식사: Ovo. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Filezinho de Peito , Swift Brócolis Congelado. 저녁 식사: Maminha, Swift Brócolis Congelado. 간식/기타: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nuts Leite de Amêndoa, Maçã, Nutrify Veganpro, Morangos, Nuts Leite de Amêndoa. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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