2014년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 13일:
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1988 kcal
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지방: 54.05g | 단백질: 77.15g | 탄수화물: 316.31g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Schlankerlebenmuesli. 점심 식사: Landliebe Joghurt Mohn-Marzipan. 저녁 식사: Rinderhackfleisch, Gemüsesuppe, Vollkornbrötchen. 간식/기타: Clementinen, Westcliff Pfefferminztee, Tic Tac Tic Tac, Kaffee, Braeburn Äpfeln. 더보기
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2182 kcal
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운동:
Bogenschießen - 1 시간 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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