2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1832 kcal
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지방: 60.90g | 단백질: 157.34g | 탄수화물: 148.72g.
점심 식사: Esselunga Fagioli Borlotti, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Scotti Gallette di Riso , Land Fiocchi di Latte, Conad Asiago. 저녁 식사: Esselunga Fagioli Rossi , Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino, Santa Lucia Mozzarella Light, Iris Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 간식/기타: Myprotein Peanut Butter Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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