2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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700 kcal
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지방: 39.19g | 단백질: 52.59g | 탄수화물: 35.07g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Магнит Сыр Костромской 45%, Зеленый Листовой Салат, Ого Хлебцы Гречневые. 점심 식사: Кабачки в Кляре, Клубника, Кефир 1%, Творог 5%. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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