|
Другие весы
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
|
2391 kcal
|
지방: 120.85g | 단백질: 157.39g | 탄수화물: 174.71g.
아침 식사: Варенье, Сырники ПП, Простоквашино Молоко 2,5%, Абрикос, Ижмолоко Йогурт Черника-Малина, Творог, Соленые Огурцы с Укропом, Fish House Коктейль из Морепродуктов, Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны. 점심 식사: Ижмолоко Йогурт Яблоко-Груша-Злаки. 저녁 식사: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Grow Food Гуляш из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сметана , Русское Море Форель Слабосолёная, Мастер Шеф Борщ Украинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|