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Nach
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76.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1352 kcal
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지방: 52.27g | 단백질: 103.57g | 탄수화물: 126.44g.
아침 식사: MinusL Skyr nach Isländischer Art, Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, My Muesli Topping Super Mix. 점심 식사: Tomaten, Feinkost Dittmann Artischockenherzen Mariniert, Olivenöl, Edeka Harzer Käse, Rote Zwiebeln, Pflücksalat. 저녁 식사: Olivenöl, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zwiebeln, Kohlrabi, Followfish Zander Filets. 간식/기타: Streuselkuchen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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