2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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2404 kcal
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지방: 95.53g | 단백질: 108.04g | 탄수화물: 288.06g.
아침 식사: Sinti Bumbu Pecel, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Wortel, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Ceplok, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tahu Goreng. 간식/기타: Yakult Yakult, Nestle Bear Brand Milk, Misro, L-Men Gainmass, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Purefarm Low Fat. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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