|
Меня зовут Людмила. Двое детей дочь и сын. Обожаю вкусную еду, люблю общение и иду к своей цели- фигуре своей мечты.💯👍🙏💪👌
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
|
1641 kcal
|
지방: 47.12g | 단백질: 100.66g | 탄수화물: 191.91g.
아침 식사: Конфетный Двор Зефир Ананасовый, Банан, Американо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Капучино, Baresto Сироп Солёная Карамель, Куликовский Печенье"Cookies" с Темным Шоколадом. 저녁 식사: Красные Помидоры, Ярче Сметана 10%, Куриное Филе, Брокколи. 간식/기타: Капучино, Зеленый Чай, Kultlab Протеиновый Батончик Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Перекресток Дыня Колхозница, Зеленый Чай, Блины на Молоке. 더보기
|
안정된 체중
|