2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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960 kcal
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지방: 22.01g | 단백질: 47.88g | 탄수화물: 135.01g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Feiner Apfel-Kuchen, Zucker, Hohes C Orangensaft . 점심 식사: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Erasco Risotto-Pfanne. 저녁 식사: Sahnesauce, Hähnchenbrustfilet, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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