2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1909 kcal
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지방: 70.34g | 단백질: 91.95g | 탄수화물: 233.90g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники. 점심 식사: Компот Ягодный, Свинина Тушеная, Овощное Рагу, Каравай Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. 저녁 식사: Жареный Бутерброд с Сыром, Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, Чай Несладкий, Овощное Рагу, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 10%, Novus Сырники, Кекс, Чай Несладкий, Вода из под Крана. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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