2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1642 kcal
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지방: 115.15g | 단백질: 90.23g | 탄수화물: 57.47g.
점심 식사: Gurke (mit Schale), Alnatura Gold Leinsamen , Edeka Rohpolnische, Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Marten Salami Sticks, Erdbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. 저녁 식사: Wassermelone, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme. 간식/기타: Mandeln. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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