2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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2245 kcal
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지방: 85.40g | 단백질: 146.08g | 탄수화물: 218.31g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Foodspring Shape Shake Schoko, Desira Skyr Natur, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Knusperone Zarte Haferflocken. 점심 식사: Rinatura Bio Cranberries, DM Bio Dinkel Gepufft, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Edeka Avocado Hass, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Cucina Mozzarella Leicht, Butcher's Burger Burger Buns High Protein. 간식/기타: DM Bio Honig Waffeln, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, Multipower Power Layer Caramel Peanut Crunch, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Rinatura Bio Cranberries, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Wassermelone, Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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