2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1288 kcal
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지방: 58.18g | 단백질: 62.81g | 탄수화물: 131.84g.
아침 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Aprikosen, Terrasuisse Zopf, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 점심 식사: Migros Bio Nektarine, Wassermelone, Käse, Salakis Feta, Spinat, Bon Chef Rahmsauce, Nudeln (Gekocht). Afternoon Tea: Pfirsich. 저녁 식사: Avocado, Migros Bio Avocado, Coop High Protein Mozzarella , Rispentomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Mifloc Kartoffelstock. 간식/기타: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Wassermelone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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