|
5 месяцев и 2 недели на ПП
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
|
1280 kcal
|
지방: 67.10g | 단백질: 95.56g | 탄수화물: 89.35g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Eco Liya Клетчатка из Семян Расторопши, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Яйцо, Короваево Хлеб Диабетический. 점심 식사: Котлета Домашняя, Короваево Хлеб Диабетический, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Комо Сыр Плавленный. 저녁 식사: Сухие Семена Чиа, Селянське Кефир 1%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|