2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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896 kcal
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지방: 44.36g | 단백질: 93.54g | 탄수화물: 37.82g.
점심 식사: 高麗菜, 小黃瓜, 茄子, 香菇, 甜椒, 南瓜, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 芋頭. 저녁 식사: 小魚乾, 花生, 豬肉, 鹹豬肉, 吳郭魚, 青江菜, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 核桃, 杏仁, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk, 里仁 黑芝麻粉. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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