2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1373 kcal
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지방: 122.54g | 단백질: 96.34g | 탄수화물: 67.88g.
아침 식사: 紐西蘭花生醬@@, 微笑全麥佛卡夏, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉. 점심 식사: 有皮雞翼（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 豆干, 雞胗, 奧利塔 玄米油, 莧菜, 蒸南瓜. 저녁 식사: 煎雞蛋, 番茄, 紅燒肉, 鹹豬肉, 奧利塔 玄米油, 地瓜葉. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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