2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1666 kcal
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지방: 69.45g | 단백질: 155.94g | 탄수화물: 99.29g.
아침 식사: 피코크 통곡물 뮤즐리, 그릭요거트. 점심 식사: 찐단호박, 닭가슴살, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 상추, 양상추. 저녁 식사: 모닝빵, 쇠고기 스테이크. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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