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went to a bootcamp class last night and it was brutal, but I feel good today and will go do it again tonight!
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101.2 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 12일:
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672 kcal
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지방: 23.00g | 단백질: 27.00g | 탄수화물: 100.00g.
아침 식사: Albertsons Fat Free Milk, Kellogg's Raisin Bran. 점심 식사: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Cabot Cheddar Cheese Slices, Oscar Mayer Light Beef Bologna Cold Cuts, Nature's Own White Wheat Bread. 더보기
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3041 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 40 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
that's how I feel about my kickboxing classes. Brutal while I am there, but still I go back....again & again.......just love them!
2014년 02월 12일 작성이: Rubie-sue
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