2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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2325 kcal
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지방: 99.96g | 단백질: 63.57g | 탄수화물: 311.42g.
아침 식사: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 香蕉, 酪梨, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 光泉 無糖優格, 奇異果, 水煮蛋. 점심 식사: 芒果, 紅燒肉, 便當. 저녁 식사: 地瓜葉, 味味A 排骨雞湯麵. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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