2021년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 5일:
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1410 kcal
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지방: 74.29g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 107.83g.
아침 식사: Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Maestro Wijen Sangrai, Del Monte Chili Sauce, Top Baker Roti Gandum. 점심 식사: Es Teh, Tempe Goreng Tepung, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih. 저녁 식사: Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). 간식/기타: Lumpia Ayam. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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