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238.8
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108.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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907 kcal
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지방: 27.79g | 단백질: 43.20g | 탄수화물: 126.63g.
아침 식사: Compliments Raisin Bran Muffin. 점심 식사: No Name Zesty Pasta Sauce, President's Choice Tomato Basil Bruschetta, President's Choice Roasted Garlic Hummus. 저녁 식사: Kraft Parmesan Romano Asiago Shredded Cheese, Spaghetti, No Name Fully Cooked Italian Style Meatballs, No Name Zesty Pasta Sauce . 간식/기타: Compliments Currants. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Nice drop! also making jerky today but due to me lollygagging started it late. but should have it posted tonight or tomorrow. :) Hope your well.
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2021년 07월 4일 작성이: wannagethealthy
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Thanks to both of you!
LMWS: I’m looking forward to seeing your post re: making jerky:)
2021년 07월 4일 작성이: grammalaura
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2021년 07월 4일 작성이: kitty kat pat
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You're just humming right along now!
2021년 07월 5일 작성이: troutymctrouttrout
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