2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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2126 kcal
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지방: 105.56g | 단백질: 109.35g | 탄수화물: 196.87g.
아침 식사: Apetina White Cooking Cheese, Apetina Original White Cheese, Watermelon, Fried Egg . 점심 식사: Calamondin, Olive Oil , Fried Egg . 저녁 식사: White Rice, Eggplant, Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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3412 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 13 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.8 kg 감소하기
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