2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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2236 kcal
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지방: 70.74g | 단백질: 196.88g | 탄수화물: 209.51g.
점심 식사: Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla, Mercadona Pan Tostado Integral , Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet), Mercadona Filetes Lomo Familiar, Banana, Pear, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%. 저녁 식사: Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Nestlé Lindahls Protein Pudding Vainilla, Mercadona Pan Tostado Integral , Boadas Muslo Curado de Pavo. 간식/기타: Tea (Brewed), Ethiquable Chocolate 85%, Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Banana. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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