2014년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 14.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 12일:
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927 kcal
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지방: 43.31g | 단백질: 173.05g | 탄수화물: 37.42g.
아침 식사: Oscar Mayer Lower Sodium Turkey Bacon with Sea Salt, 2% Fat Milk. 저녁 식사: Sonny's Bar-B-Q Sweet Bar-B-Q Sauce, Sonny's Bar-B-Q 1/2 Bar-B-Q Chicken. 간식/기타: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Pringles Baked Wheat Stix Crispy Cracker Pizza Sticks, Pepsi Diet Pepsi (Can). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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