2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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1492 kcal
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지방: 54.90g | 단백질: 81.10g | 탄수화물: 169.79g.
아침 식사: Butter-Croissants, Roggenbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Alpro Hafer & Mandel, Schwartau Samt Mango, Nestle Caro Landkaffee, Grafschafter Zuckerrübensirup, Philadelphia So Leicht, K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche. 점심 식사: Leinöl, Zucchini, Aubergine, Deluxe Neuseeländische Lammfilets. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 간식/기타: Lidl Brioche Zopf, Krüger Schoko Cappuccino, Magnum Almond Mini. 더보기
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안정된 체중
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