2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
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1486 kcal
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지방: 72.80g | 단백질: 86.43g | 탄수화물: 121.13g.
아침 식사: Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. 점심 식사: Indian Flatbread Naan, Lamb Curry, Bombay Kitchen Chicken Biryani, White Rice. 저녁 식사: Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt. 간식/기타: Trader Joe's Raw Almonds. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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