2021년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 4일:
|
1153 kcal
|
지방: 77.25g | 단백질: 84.91g | 탄수화물: 16.65g.
아침 식사: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Berrak Acı Biber Turşusu , Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). 저녁 식사: Etli Güveç, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|